Problemi a dormire ?

 

Collagene

 Assumere collagene dopo i 30 anni è importantissimo , poiché , sappiamo benissimo che dopo i 30 il nostro organismo ne produce sempre meno , quindi integralo fa si che la nostra pelle migliori e mantenga il tono di elasticità necessario per rimanere giovane .

Inoltre aiuta anche a rinforzare capelli , unghie , e cartilagine ,di conseguenza migliora anche l'articolazione ! 

Rosa canina

 [rosa canina]

Qualche giorno fa abbiamo iniziato a parlare di #difeseimmunitarie. Ti ricordi? Non ti preoccupare se non sei riuscit* a seguirmi, trovi tutto nel post precedente. 

Oppure, sto costruendo anche le GUIDE, così tutto il materiale resterà a disposizione di tutti.

Dicevamo che dobbiamo aiutare il nostro corpo a mantenere le difese immunitarie vispe ed attive. 

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E come puoi farlo?

In diversi modi: 

- abbassando lo stress

- dormendo le giuste ora di sonno e bene

- mangiando in modo corretto

- facendo il giusto movimento

- facendo un lavoro appagante

e prendendo gli #integratori.

Io mi trovo bene con #EcDefense di #Snep.

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Perchè?

Perchè contiene al suo interno principi attivi a cui non sono intollerante, gli elementi utilizzati sono controllati e sono nelle giuste proporzioni.

Ho iniziato lo scorso anno e anche quest'anno ho già iniziato l'assunzione regolare.

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Oggi vediamo uno dei suoi principi attivi: la #ROSACANINA

E' una bacca (vedi foto) che contiene tanta #vitaminac; è ricca in #flavonoidi e ha dunque un grande potere #antiossidante.

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Perchè fa bene?

- disturbi al tratto delle vie urinarie

- disturbi ai reni, anche calcoli renali

- reumatismi

- raffreddore

- stati febbrili

- disturbi gastrointestinali

- bronchiti

(fonte https://www.my-personaltrainer.it/erboristeria/rosa-canina.html)

Tu quale prodotto utilizzi per aiutare le tue difese immunitarie? 

Mai più dolori

 COPPIA VINCENTE...!!!! 🏆 

🔴CREMA RIDUCENTE ANTICELLULITE 

⚫️LEGGINS CON TESSUTO BIOMOLECOLARE 

🔴La crema riducente ad azione snellente e rassodante svolge un’azione riducente mirata e veloce sull’adipe localizzata come per esempio pancia, fianchi, zone ribelli e sulle stasi idriche.

Contiene:

🔺 DROSERA RAMENTACEA (ha la capacità di ridurre l’accumulo di grasso e diminuire le dimensioni degli adipociti).

🔺CAFFEINA PURA (agisce direttamente a livello dell’adipocita favorendo la lipolisi cioè la distruzione).

🔺GLAUCINA (trasforma la perdita di tessuto adiposo in tonicità riducendo visibilmente l’inestetismo cutaneo caratteristico dei tessuti dopo la perdita di peso).

🔺GANODERMA (azione biostimolante).

🔺ALOE VERA (azione lenitiva e decongestionante).

⚫️I LEGGINS BIOMOLECOLARI sono di un tessuto molto elastico, inoltre questo capo è stato prodotto con un innovativo filato capace di agire su dolori e infiammazioni riflettendo raggi infrarossi emessi dal corpo e restituendoli con la stessa lunghezza d’onda. 

▪️Studi clinici dimostrano che è attivo sulla cellulite. 

▪️Consigliato anche nei casi di dolori da artrite, artrosi, infiammazioni articolari e traumi.

▪️(Registrato presso il ministero della salute come supporto all’attività sanitaria. Dispositivo medico senza controindicazioni. Inoltre è detraibile fiscalmente).

🔴QUESTI DUE PRODOTTI INSIEME RISOLVONO UN FASTIDIOSO INESTETISMO COME CELLULITE E RETENZIONE IDRICA...🔴

Provare per credere...❤️

                SNEP THE FUTURE

Sali minerali

 Snep RealComplex è un integratore alimentare che può essere utile per favorire la purificazione dell'organismo attraverso il fegato ed i reni.

Il tarassaco favorisce la detossificazione attraverso il fegato di sostanze e metaboliti tossici accumulati nel nostro organismo.

La betulla può favorire la diuresi attività attribuita al contenuto di flavonoidi può essere anche utile per prevenzione la calcolosi renale e la renella.

Il carciofo può promuovere una azione coleretica per la presenza di cinarina sostanza amara che stimola la secrezione della bile, altre funzioni imputabili a questa pianta sono quella eupeptica e stomachica.

Snep RealComplex ha nella sua formula anche dei Sali minerali, fra cui Ferro Bisglicinato, è costituito da una molecola di ferro ferroso legata a due molecole di glicina. Questo composto contenente ferro risulta essere ben tollerato e ben assorbito dal sistema gastrointestinale.

La Vit.C è un importante antiossidante che può contrastare l'azione dei radicali liberi, quindi può essere un aiuto per l'organismo contro gli agenti inquinanti, gli effetti del fumo e l'invecchiamento dei tessuti; è anche importante per l'assorbimento e l'utilizzo del ferro.

Il magnesio citrato può essere utile per il rilassamento della muscolatura, il citrato può sostenere l'organismo nelle situazioni di stanchezza e può contrastare come la betulla l'insorgenza di alcuni tipi di calcoli renali.

Il calcio fosfato può avere funzione importante per le ossa insieme alla vitamina D, ed azione lenitiva per l'acidità gastrica.

Snep RealComplex con i suoi componenti può rappresentare un valido aiuto per depurare l'organismo, per proteggerlo contro i radicali liberi e mantenere un fisiologico benessere.

Aumentare le difese immunitarie

 ⭐Lattoferrina & vitamina C

👉L&Z è un integratore alimentare che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

🍊Vitamina C 

Il prodotto è un integratore alimentare a base di vitamina C, utile in tutti i casi di aumentato fabbisogno o ridotto apporto nutrizionale di tale nutriente.

⭐La Vitamina C contribuisce al mantenimento della normale funzionalità del Sistema immunitario durante e dopo un intenso esercizio fisico

⭐La Vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene necessario per la normale funzionalità dei vasi sanguigni, cartilagine, ossa, pelle e denti.

⭐La Vitamina C contribuisce al normale metabolismo energetico.

⭐La Vitamina C contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

⭐La vitamina C contribuisce alla riduzione di stanchezza e fatica.

⭐La Vitamina C incrementa l'assorbimento del ferro.

Eucalipto

 🌿 EUCALIPTO: UNO DEI PIU' POTENTI RIMEDI NATURALI PER PURIFICARE CORPO, MENTE E SPIRITO IN VISTA DELL'AUTUNNO 🌿

In Italia sono presenti diverse varietà, in particolare in Toscana, dove nelle campagne tra la provincia di Lucca e Pisa, direttamente sul lago di Massaciuccoli spicca la più grande distesa di eucalipti biologici coltivati.

🍃 Olio essenziale di eucalipto, rimedio naturale per purificare e igienizzare il corpo 🍃

L'olio essenziale di eucalipto deve essere puro e naturale al 100%, certificato biologico e con origine tracciata e garantita.

🔹 Può essere utilizzato:

- per fare i fumenti, in modo da prevenire o alleviare i malanni di stagione;

- per rinfrescare il cavo orale (basterà inserire una goccia in un bicchiere d'acqua ed effettuare risciacqui dopo la normale pulizia dei denti); 

- per purificare la pelle (si può usare applicando una goccia su un batuffolo di cotone imbevuto d'acqua per poi massaggiare il viso, oppure inserendo 2-3 gocce in olio o crema vettore per un effetto tonificante in tutto il corpo);

- per l'igiene intima (sempre per le sue proprietà igienizzanti, rinfrescanti e deodoranti viene utilizzato mettendo 1-2 gocce in acqua tiepida);

- con la fine dell'estate anche la nostra pelle è stanca e potrebbe essere disidratata dal sole, si consiglia quindi quindi di applicare quotidianamente un latte nutriente doposole per qualche settimana, in modo da reidratare e rigenerare la pelle;

- in aromaterapia, la potenza dell’olio essenziale di eucalipto stimola le attività mentali, alleggerisce l'ansia e lo stress; inoltre regala una sensazione di sollievo contro il mal di testa.

https://www.mysnep.com/eucalipto---olio-essenziale--A1697-SP020D0852510007.html

Rinforzare le difese immunitarie

 DIFESE IMMUNITARIE...

le nostre difese immunitarie del nostro sistema funzionano...sempre..in maniera silenziosa🤫 e può indebolirsi per vari fattori, come, lo STRESS,SEDENTARISMO,SONNO INSUFFICIENTE,FATTORI AMBIENTALI ,CARENZA DI UNA O PIU' VITAMINE........

Ed aiutare il NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO (che diciamolo si fa un gran bel mazzo tutti i giorni tutto il giorno...) è possibile! 

Come Rafforzare le Difese Immunitarie🤔❔

Secondo il parere unanime della comunità medico-scientifica, il modo migliore per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno STILE DI VITA SANO.

Del resto,con l'adozione di uno stile di vita sano, qualsiasi organo, apparato e sistema del corpo umano funziona meglio e in modo più efficace.

Il rafforzamento delle difese immunitarie:

-DIETA APPROPRIATA.La nutrizione gioca un ruolo chiave. Un apporto equilibrato e ottimale di nutrienti ha una grande influenza sul benessere del nostro corpo.

-ATTIVITA' FISICA (anche moderata...ma falla😉)

-MANTENIMENTO NELLA NORMA DEL PESO CORPOREO

-LIMITARE ALCOOL,FUMO

-DORMIRE ALMENO 7-8 ore

E L'INTEGRAZIONE =AIUTA IL BUON FUNZIONAMENTO DEL NOSTRO CORPO.

 ...per aiutare e sostenere i nostri globuli bianchi...

ci sono gli INTEGRATORI in grado di farlo come:

la VITAMINA C che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. 

L&Z la LATTOFERRINA quella proteina che si trova nel colostro della madre per proteggere il proprio bambino...già dice tutto🥰😉una proteina che impedisce la moltiplicazione dei batteri. Lo ZINCO che è di sostegno al sistema immunitario che insieme hanno una funzione sinergica.

L'EXTRA - D la VITAMINA D agisce come un ormone che regola vari organi e sistemi ed è importante nel controllo dell'infiammazione e del sistema immunitario.

QUERCITINA MAX con funzioni antiossidanti, contrasta l'obesità ,protegge i vasi sanguigni, immuno protettiva, antivirale.

GANODERMA o REISHI...

E TU?! VUOI AIUTARE IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO? ALLORA ALZATI E CAMMINA😏😉😃

Alimenti rossi

Gli alimenti rossi:

Pomodoro, fragola , arancia rossa, anguria, ciliegia , pompelmo rosso, lampone, mirtillo rosso, ribes, bacche di Goji, cavolo cappuccio rosso, fichi, ravanello , peperone rosso, melograno, radicchio rosso, patate rosse, cipolla rossa e barbabietola rossa....

Il colore rosso aumenta il dinamismo, è il colore del sangue, del fuoco e stimola la fame. I cibi rossi generano allegria ed energia. Se si tende ad esagerare con il cibo, è meglio usarlo con moderazione. Se stiamo bene, apparecchiare la tavola in rosso aiuta a digerire. .

Il rosso è il colore che cattura l’attenzione più degli altri, soprattutto nei bambini, che preferiscono infatti le caramelle rosse alle altre.

Il rosso è un colore caldo e una prolungata esposizione a questo colore fa aumentare la temperatura corporea.

agitazione e ansia.

In Medicina Cinese il rosso è il colore dell’estate, legato al Cuore come organo e all’elemento Fuoco.

Secondo la Medicina Ayurvedica i cibi rossi agiscono sul primo chackra e sono in grado di rinnovare le energie vitali. 

Il primo chakra, in sanscrito Muladhara “radice, supporto” è collegato alla Terra come elemento, al senso dell’odorato e al colore rosso; gli organi collegati sono l’ano, il retto, la parte anteriore dell’intestino crasso, tutto ciò che è duro nell’organismo (denti, unghie, ossa, colonna vertebrale), strutture cellulari del sangue, piastrine.

Con questi alimenti possiamo preparare diverse ricette. Mi piace tanto la marmellata di lamponi.

Uno dei piatti invernali che preferisco é lo stufato di rape rosse con le lenticchie. Con i pomodori si possono preparare tanti piatti come una bella insalata di pomodori, un sughetto e anche delle bruschette.

D'estate nel mio frigorifero ci sono sempre le ciliegie, mentre d'inverno le arancie rosse sono sempre in tavola.

#nutrizione

#alimentazionesana

#ricettefacili 

#ricette

#metodoritma
 

Come ritrovare benessere intestinale

Anche tu soffri di gonfiore, ritenzione, metabolismo lento e stitichezza? ⠀

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🌿 OLIVOX 🌿 infuso direttamente dalle foglie d'Ulivo con Tamarindo e Carciofo dalle mille proprietà. ⠀⠀

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✔️ SGONFIA ADDOME⠀⠀

✔️ DEPURA L'ORGANISMO ⠀⠀

✔️ MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE⠀⠀

✔️ REGOLARIZZA IL TRANSITO INTESTINALE E LA PRESSIONE⠀⠀

✔️ RIPULISCE LA PELLE⠀⠀

✔️ COMBATTE CONTRO RITENZIONE E CELLULITE⠀⠀

✔️ ANTIOSSIDANTE E ANTIAGE⠀⠀

✔️ STIMOLA IL METABOLISMO⠀⠀

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Riceverai direttamente a casa tua ben DUE BOTTIGLIE da 1litro ciascuna.

Durata 2 mesi  

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Il fungo miracoloso

 Oggi vi parlerò dei reishi , chiamato anche Ganoderma lucidum , che è un fungo dalle notevoli proprietà, in Giappone è conosciuto come il fungo miracoloso o fungo dell'immortalità in quanto ha tantissime proprietà che apportano notevoli benefici .

 - Forte stimolante del sistema immunitario

- Aiuta ad abbassare il colesterolo e incrementa la circolazione 

- Contribuisce a ridurre il livello di zuccheri nel sangue 

- Aiuta l'organismo a ristabilirsi in caso di malattie degenerative.

- Stimola la produzione di cellule t e b ( Natural killer) .

- Ha fama di essere in grado di migliorare le funzioni del cuore e del fegato .

- Viene utilizzato contro cancro e Aids 

- Usato contro ascessi , foruncoli , e tumori 

- Aiuta a ridurre il gonfiore a linfonodi 

- Stimola i fibroblasti , macrofagi e linfociti 

-Agisce sulle ghiandole surrenali , può favorire la produzione di steroidi.

Nome scientifico: Ganoderma lucidum 

Parti utilizzate : tutto il fungo 

Azioni : sostiene il sistema immunitario