DIFESE IMMUNITARIE...
le nostre difese immunitarie del nostro sistema funzionano...sempre..in maniera silenziosa🤫 e può indebolirsi per vari fattori, come, lo STRESS,SEDENTARISMO,SONNO INSUFFICIENTE,FATTORI AMBIENTALI ,CARENZA DI UNA O PIU' VITAMINE........
Ed aiutare il NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO (che diciamolo si fa un gran bel mazzo tutti i giorni tutto il giorno...) è possibile!
Come Rafforzare le Difese Immunitarie🤔❔
Secondo il parere unanime della comunità medico-scientifica, il modo migliore per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno STILE DI VITA SANO.
Del resto,con l'adozione di uno stile di vita sano, qualsiasi organo, apparato e sistema del corpo umano funziona meglio e in modo più efficace.
Il rafforzamento delle difese immunitarie:
-DIETA APPROPRIATA.La nutrizione gioca un ruolo chiave. Un apporto equilibrato e ottimale di nutrienti ha una grande influenza sul benessere del nostro corpo.
-ATTIVITA' FISICA (anche moderata...ma falla😉)
-MANTENIMENTO NELLA NORMA DEL PESO CORPOREO
-LIMITARE ALCOOL,FUMO
-DORMIRE ALMENO 7-8 ore
E L'INTEGRAZIONE =AIUTA IL BUON FUNZIONAMENTO DEL NOSTRO CORPO.
...per aiutare e sostenere i nostri globuli bianchi...
ci sono gli INTEGRATORI in grado di farlo come:
la VITAMINA C che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
L&Z la LATTOFERRINA quella proteina che si trova nel colostro della madre per proteggere il proprio bambino...già dice tutto🥰😉una proteina che impedisce la moltiplicazione dei batteri. Lo ZINCO che è di sostegno al sistema immunitario che insieme hanno una funzione sinergica.
L'EXTRA - D la VITAMINA D agisce come un ormone che regola vari organi e sistemi ed è importante nel controllo dell'infiammazione e del sistema immunitario.
QUERCITINA MAX con funzioni antiossidanti, contrasta l'obesità ,protegge i vasi sanguigni, immuno protettiva, antivirale.
GANODERMA o REISHI...
E TU?! VUOI AIUTARE IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO? ALLORA ALZATI E CAMMINA😏😉😃
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